野菜たっぷりレシピ

「一汁三菜」というけれど、子育て期のご家庭では難しいことも多いですよね。
一皿(一椀)に、ギュギュっと必要な栄養を詰め込んだ、「一品多菜」「一汁多菜」メニューのレシピ集です。

特徴

  • 一品で子どもが野菜「100g」を摂れる
  • 一目で使われている野菜の量がわかる
  • 何度も食べたい、定番リピートメニューが中心
  • 忙しい時に頼りになる、時短レシピ

 

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